Checklist complète pour votre séjour à la maternité: préparez votre valise
Découvrez la checklist ultime pour préparer votre valise de maternité et assurez-vous un séjour confortable et sans stress. Que ce soit pour un accouchement par césarienne ou par voie basse, cet article vous guide à travers les essentiels de vêtements, d'hygiène, d'allaitement et plus encore.
L'arrivée à la maternité est un tournant majeur, marqué par l'excitation et l'appréhension. Pour vivre ce moment sereinement, il est crucial de bien préparer votre valise de maternité. Que votre accouchement soit prévu par césarienne ou par voie naturelle, nous avons compilé pour vous une liste exhaustive pour un séjour confortable à la maternité. De l'habillement à l'alimentation, en passant par l'hygiène et les besoins en allaitement, voici ce qu'il faut absolument prévoir.
Vêtements et Confort
Pour le bien-être des nouvelles mamans, la montée de lait peut occasionner une sensibilité accrue des seins. Il est recommandé d'emporter:
- 4 tenues de jour adaptées à l'allaitement pour un accès facile au sein.
- 2 pyjamas avec ouverture frontale pour allaiter aisément la nuit.
- 4 soutiens-gorge d'allaitement ou brassières, prenez une ou deux tailles au-dessus de celle de fin de grossesse.
- 1 tenue de sortie de la maternité confortable.
- 1 peignoir, idéal si vous souhaitez rester à l'aise et facilement accessible pour l'allaitement.
Hygiène et Soins
Après l'accouchement, maintenir une bonne hygiène est essentiel. Ne partez pas sans :
- 10 culottes menstruelles ou serviettes hygiéniques pour une protection maximale.
- Trousse de toilette complète avec brosse à dents, dentifrice, déodorant, et crèmes hydratantes pour visage et corps.
- Bouteille périnéale pour une hygiène intime facilitée.
- Hydrolat d'hamamélis pour apaiser et tonifier votre peau.
Allaitement
Si vous choisissez d'allaiter, certains articles peuvent vous être particulièrement utiles :
- Gel Melicare à l'acide hyaluronique pour favoriser la cicatrisation des crevasses.
- Coquillages d'allaitement pour protéger les mamelons.
- Coccinelles Haakaa pour collecter facilement votre lait et recueillir les fuites.
- Coussin d'allaitement pour un soutien optimal et une position confortable.
Autres Articles Pratiques
Pour un séjour encore plus agréable, pensez à emporter :
- Multiprise pour vos appareils électriques.
- Chargeur de téléphone pour rester en contact avec vos proches.
- Veilleuse pour une ambiance douce et propice au sommeil.
- Masque pour les yeux si la lumière vous gêne durant votre repos.